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世界快資訊：減肥期間喝黑咖啡會胖嗎減肥喝黑咖啡會導(dǎo)致肥胖嗎

伊秀經(jīng)驗網(wǎng) 2023-04-22 23:19:35

【資料圖】

1、減肥期間喝黑咖啡不會胖。

2、黑咖啡里面含有咖啡因，能夠促進(jìn)脂肪分解，所以喝了以后不會發(fā)胖。

3、但要盡量避免過量喝加了糖和奶的黑咖啡，此時會增加攝入的熱量，影響減肥。因為黑咖啡本身的熱量相對比較低，但是部分人因為其口感較苦，經(jīng)常加入一些糖、奶等調(diào)味，會一定程度上增加熱量，此時攝入熱量相對比較少，不會對減肥造成特別大的影響。

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